“該是時(shí)候重視手機(jī)輻射了。”《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷作家ann louise gittleman博士說，“當(dāng)然，科技不會離去，但我們極度需要培養(yǎng)并發(fā)展戰(zhàn)略，來減少我們在這些人工制造的射線前曝光，進(jìn)而對我們造成生物影響。”

    1、使用揚(yáng)聲器

    任何可以讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己的方法都會減少能量和力量水平。你距離天線越遠(yuǎn)，信號就越弱。很多耳機(jī)線路可以作為天線使用，它會給大腦帶來電磁輻射。

    2、使用短信息

    在可能的時(shí)候，使用短信息，它會減少你暴露的時(shí)間，并且保持手機(jī)遠(yuǎn)離你的頭腦和身體。在你輸入信息時(shí)，不要把你的手機(jī)放到你的大腿間。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，這會傷害男性的精子活力和游動性能。很有可能，它對我們的卵巢也有巨大的傷害。

    3、關(guān)機(jī)

    對于手機(jī)，在不使用時(shí)要養(yǎng)成關(guān)機(jī)、脫機(jī)或者飛行模式的好習(xí)慣。因?yàn)檫@樣可以關(guān)閉無線話筒，但這樣仍然可以讓你使用手機(jī)或者掌上電腦，除了不能打電話或者上網(wǎng)收發(fā)郵件。

    4、做出改變

    如果你必須要用手機(jī)通話，把它放在腦袋旁邊，那么在聊天的同時(shí)注意經(jīng)常交換聽筒的位置，以減少每一邊的暴露時(shí)間。研究顯示，這可能與因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而增加的腦瘤和唾腺癌的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。

    5、避免狹小的空間

    不要在電梯間、火車車廂，地鐵車廂或者小汽車中接打電話。另一方面，越來越多的人在駕駛過程中使用手機(jī)，這樣是有違法律的，因?yàn)樗鼤铖{駛員的注意力分散。

    6、乘坐靜音車廂

    很多火車都配有所謂的靜音車廂，在那里禁止使用手機(jī)，而且手機(jī)必須關(guān)機(jī)，以免打擾其他乘客。如果你想要躲開強(qiáng)大的二手電磁波輻射，那么這里是你的不二選擇。

    7、通話時(shí)間要短

    手機(jī)并不應(yīng)該是你想要和過去高中同學(xué)交流的途徑。如果你的通話時(shí)間將會很長，那么盡量使用固定電話。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通話兩分鐘后，大腦的電活動性的改變會至少持續(xù)一個(gè)小時(shí)。記住，腦瘤風(fēng)險(xiǎn)是由眾多相對來說較低的暴露一步步積累起來的。

    8、減少掌

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