對于CRT顯示器，大家都知道刷新率是越高越好，因為傳統CRT顯示器是靠電子束重復撞擊到熒光粉來達到發光的，這樣會導致亮度周期性閃爍。長時間使用之后容易造成人眼的不適。CRT的顯示原理是從左上角的第一個點開始顯示，然后是一直下去，到了第一行結尾處就自動顯示第二行的第一個點，如此到右下角的 后一個點再回過來，我們平時說的85HZ就是指電子槍每秒打85個來回。當然，這個過程很快，肉眼是無法辨別的。一般來說，CRT刷新率在85Hz以上，人的肉眼就不會感覺到閃爍，這對保證用眼健康很有好處。

    和CRT顯示器相比，液晶顯示器采用“背光（backlight）”原理，使用燈管作為背光光源，通過輔助光學模組和液晶層對光線的控制來達到較為理想的顯示效果。所以從理論角度上看，調整刷新率對液晶顯示器沒有實際意義。

    但是從我們實際使用情況來看，更改液晶顯示器刷新率時，有時會感到顯示器清晰度有所變化。一般而言，按照液晶顯示器上廠商推薦設置，對于較早以前的液晶顯示器設置為60Hz， 近生產的液顯設置為75Hz，即可達到 佳的顯示效果。

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